Rund um Hypnose gibt es zahlreiche Mythen, einer der verbreitetsten ist der, dass der Hypnotiseur die volle Kontrolle über den Geist des Hypnotisierten übernimmt, ähnlich wie in einem Film. Dies ist schlichtweg falsch. Hypnose funktioniert nur, wenn Du es zulässt und bereit bist, Dich darauf einzulassen. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden, und niemand wird dazu gebracht, etwas zu tun, das gegen die eigenen Werte geht.

Ein weiteres Missverständnis ist die Annahme, dass man in der Hypnose das Bewusstsein verliert oder schläft. Während es nur sehr wenige Menschen gibt, die in die tiefsten Ebenen der Hypnose gelangen und sich im Anschluss nicht mehr an alles erinnern, bleibt die überwiegende Mehrheit vollständig bei Bewusstsein und kann sich an alles erinnern, was während der Hypnose passiert.

Hypnose ist kein Zustand, der von jemandem "gemacht" wird – jede Hypnose ist in Wirklichkeit eine Form der Selbsthypnose. Der Hypnotiseur fungiert dabei lediglich als Guide, der Dich durch den Prozess führt und unterstützt.

Es gibt nichts Magisches oder Mystisches an Hypnose. Sie ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und Konzentration, in den wir Menschen ganz natürlich und oft unbemerkt eintreten. Bestimmt hast Du es selbst schon erlebt, wenn Du zum Beispiel mit dem Auto gefahren bist, tief in Gedanken versunken, und plötzlich realisierst, dass Du Dein Ziel erreicht hast, ohne Dich bewusst an die Fahrt zu erinnern. In solchen Momenten übernimmt Dein unbewusster Verstand, gestützt durch Deine Erfahrungen und Routine.

Hypnose ist ein Zustand entspannter Konzentration, in dem das Unterbewusstsein in den Vordergrund tritt und das Bewusstsein zurücktritt. Während dieser Zeit können dem Unterbewusstsein gezielte neue Handlungsoptionen, sogenannte Suggestionen, vorgeschlagen werden. Diese Suggestionen wirken, indem sie den "Wächter" des Geistes – jenen Teil, der oft Veränderungen blockiert – umgehen. Dies ermöglicht es, dass neue Verhaltensweisen, Denkweisen und Emotionen effektiv verankert werden.

Hypnose ist deshalb so leistungsstark, weil der menschliche Geist nicht unterscheiden kann, ob etwas real passiert oder nur in der Vorstellung stattfindet. Diese Eigenschaft macht Hypnose zu einem wirkungsvollen Werkzeug, um Verhaltensänderungen, emotionale Umstellungen und gedankliche Neuausrichtungen zu erzielen.

Moderne wissenschaftliche Untersuchungen befassen sich zunehmend mit den Auswirkungen von Hypnose auf das Gehirn. 

Amormind öffnet Dir mit therapeutischen Hypnose-Techniken den Zugang zu Deinen mentalen Ressourcen, die im hektischen Business-Alltag übersehen werden. Die Hypnose öffnet das Tor zu Deinem Unterbewusstsein. In Führungspositionen kann es entscheidend sein, diese inneren Stärken zu aktivieren, um komplexe Herausforderungen souverän zu meistern und klare Entscheidungen zu treffen. Mit Hypnose erhältst Du ein Werkzeug, das Dir hilft, Deine Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern und Deine beruflichen sowie persönlichen Ziele nachhaltig zu erreichen. Es bietet Dir die Möglichkeit, neue Ansätze zu finden und Veränderungen erfolgreich umzusetzen. Du darfst gesund, glücklich, frei und vor allem erfolgreich sein!

Mentales Coaching und Hypnose ist eine sanfte, effiziente und gleichzeitig kraftvolle Methode, um schnell Ergebnisse zu erzielen – besonders für Führungskräfte, die nachhaltige Veränderungen anstreben.

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In Hypnose erlebst Du eine veränderte Wahrnehmung, während Deine volle Selbstbestimmung und Dein eigener Wille stets erhalten bleiben. Tatsächlich hast Du im Zustand der Hypnose sogar mehr Kontrolle über Deinen Geist und Körper. Auch wenn Dir Hypnose als bewusster Zustand vielleicht noch fremd ist, hast Du diesen Zustand vermutlich schon oft unbewusst erlebt – vergleichbar mit einem tiefen Fokussieren oder Tagträumen. Du bist die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein und nimmst alles um Dich herum wahr. Hypnose ist also keineswegs Schlaf, sondern ein aktiver Prozess der Veränderung.

Herausforderungen wie Ängste, Stress, die Reaktion auf Trigger im beruflichen Umfeld oder auch psychosomatische Beschwerden haben oft tieferliegende Ursachen, die sich durch herkömmliche Methoden wie Verhaltens- oder Gesprächstherapie nicht leicht aufdecken lassen. Diese Ursachen sind häufig unbewusst und müssen an der Wurzel angegangen werden. Hier kommt die ursachen-orientierte Hypnose ins Spiel – ein kraftvolles Instrument, das es ermöglicht, einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein zu schaffen. Durch diese gezielte Methode lassen sich tief sitzende Blockaden aufdecken und nachhaltig lösen.

Während viele Methoden auf leichten bis mittleren Hypnosezuständen basieren, zeigt die Erfahrung, dass erst die tiefere Hypnose – wie das Esdaile-Stadium – in der Lage ist, die wahren Ursachen eines Problems zu identifizieren und zu bearbeiten. Gerade bei lang anhaltenden Herausforderungen, die durch bisherige Ansätze nicht erfolgreich bewältigt werden konnten, bietet die Tiefenhypnose eine effiziente Möglichkeit, die gewünschten Veränderungen schnell und dauerhaft zu erreichen.

In einer Hypnosetherapie wird nicht im bewussten Wachzustand gearbeitet, sondern in einem Zustand tiefer hypnotischer Trance. Dieser ermöglicht es, die gewohnte Kontrolle des Verstandes zu reduzieren und den Zugang zu tiefer liegenden Emotionen zu eröffnen. Im hektischen Alltag fällt es oft schwer, sich mit diesen Gefühlen auseinanderzusetzen, da sie im Wachzustand häufig blockiert werden. Hypnosetherapie bietet die Möglichkeit, in kurzer Zeit diese Blockaden zu lösen und emotionale Themen an der Wurzel zu bearbeiten – ein Ergebnis, das durch klassische Methoden oft nur schwer zu erreichen ist.

Viele Führungskräfte erleben emotionale und körperliche Belastungen, die durch ein Ungleichgewicht in ihrer mentalen Balance entstehen. Diese Belastungen zeigen sich oft in Form von Ängsten, Schuldgefühlen oder auch Scham, was zu hinderlichen Verhaltensmustern im beruflichen Umfeld führen kann. Dies kann sich negativ auf Entscheidungen, zwischenmenschliche Beziehungen und die eigene Leistungsfähigkeit auswirken. Hypnosetherapie setzt hier an, indem sie hilft, diese belastenden Emotionen zu identifizieren und aufzulösen.

Dadurch wird nicht nur die emotionale Last reduziert, sondern Du gewinnst auch an innerer Stärke und Selbstsicherheit. Dein Selbstbild verändert sich, und Du kannst Herausforderungen mit einem klareren Blick angehen und diese souveräner meistern. Insbesondere tief verwurzelte emotionale Konflikte, die oft aus der Vergangenheit stammen, lassen sich mit gezielten Hypnose-Techniken bearbeiten. Die sogenannte Altersregression ermöglicht es, in die eigene Vergangenheit zurückzukehren, vergangene Emotionen anzunehmen und dadurch emotionale Konflikte dauerhaft zu lösen.

Symptome im beruflichen Umfeld können sich auf verschiedene Arten zeigen: Wenn unser Körper z.B. durch anhaltenden negativen Stress aus dem Gleichgewicht gerät, sendet er uns oft Warnsignale. Diese können sich in Form von Schlafstörungen, verändertem Essverhalten oder emotionalen Belastungen wie Ängsten und Niedergeschlagenheit äußern. Wenn Hypnose gezielt darauf ausgerichtet ist, diese Symptome zu lindern, spricht man von einer symptomorientierten Behandlung. In vielen Fällen jedoch ist es notwendig, die tieferliegenden Ursachen zu bearbeiten – dies erfordert eine ursachenorientierte Hypnosetherapie. Hierbei wird systematisch an den Wurzeln der Problematik gearbeitet, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen.

Im beruflichen Kontext kann die Unterscheidung zwischen oberflächlichen Symptomen und tiefergehenden Ursachen entscheidend sein, um berufliche Herausforderungen langfristig zu meistern. Symptome ohne behandlungsbedürftige Ursachen werden als Primärsymptome bezeichnet, während solche mit einer tieferliegenden Ursache Sekundärsymptome genannt werden. Besonders im Berufsalltag kann eine klare Unterscheidung helfen, um die richtige Vorgehensweise zu wählen.

In einem ausführlichen Vorgespräch kann gemeinsam mit dem Hypnotiseur erarbeitet werden, welcher Therapieansatz – symptomorientiert oder ursachenorientiert – für Dich am wirkungsvollsten ist. Oft ist eine Kombination beider Ansätze sinnvoll, insbesondere bei komplexen Symptomen oder wenn mehrere Belastungen gleichzeitig auftreten. Der Hypnotiseur wird im Verlauf der Sitzungen kontinuierlich anpassen, welches Verfahren den größten Erfolg bringt und die besten Resultate liefert.

Bei der symptomorientierten Hypnose, auch als Suggestionshypnose bekannt, wird zwischen auflösender und analytischer Hypnose unterschieden. Im Rahmen der Suggestionshypnose wird der Klient zunächst in einen tiefen Trancezustand versetzt, um das Unterbewusstsein direkt anzusprechen. Durch gezielte Suggestionen – Empfehlungen an das Unterbewusstsein – lassen sich Symptome, die durch Gewohnheiten entstanden sind, effektiv behandeln. Diese Methode eignet sich besonders dann, wenn die Ursachen für die Symptome nicht tief genug sind, um eine ursachenorientierte Behandlung zu erfordern. Führungskräfte, die eine klare und direkte Lösung für oberflächliche Herausforderungen suchen, profitieren oft von dieser Methode.

Wenn jedoch tieferliegende emotionale Ursachen hinter den Symptomen stehen, wie es z.B. bei stressbedingtem Übergewicht oder langanhaltenden Schlafstörungen der Fall sein kann, ist die ursachenorientierte Hypnose die richtige Wahl. Gerade in Bereichen wie Schlafproblemen, die mit beruflichem Stress oder emotionalen Belastungen zusammenhängen, kann diese Methode tiefgreifende Veränderungen bewirken. Mit der Hypnoanalyse werden die emotionalen Ursachen identifiziert und nachhaltig aufgelöst.

Ein Hypnose-Coach wird individuell beurteilen, ob für Dich eine symptomorientierte oder eine ursachenorientierte Behandlung die besten Resultate liefert. Oft kann auch eine Kombination beider Ansätze besonders effektiv sein, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Während symptomorientierte Behandlungen in der Regel schneller wirken, erfordert die Arbeit an tieferliegenden Ursachen – also bei Sekundärsymptomen – mehr Zeit und Intensität, da hier komplexere, oft tiefer verankerte Probleme gelöst werden müssen.

Das menschliche Gehirn ist ein faszinierender Speicher, der nicht nur Erinnerungen, sondern auch die damit verbundenen Emotionen festhält. Besonders prägende Ereignisse – sowohl positive als auch negative – begleiten uns oft ein Leben lang und beeinflussen unser Verhalten sowie unsere Entscheidungsprozesse, sei es im privaten oder beruflichen Umfeld. Negative Erlebnisse hinterlassen dabei besonders starke Spuren, da sie evolutionär betrachtet unser Überleben sichern sollten. In stressigen Situationen schüttet der Körper Hormone wie Adrenalin und Noradrenalin aus, was dafür sorgt, dass genau diese "gefährlichen" Momente tief in unserem Gedächtnis verankert werden.

Wenn wir im Arbeitsalltag oder im Leben auf ähnliche Reize treffen, ruft das Gehirn automatisch diese gespeicherten Erfahrungen ab und aktiviert unbewusste Verhaltensmuster – wie Vermeidungsstrategien oder Fluchtverhalten. Dieser Mechanismus, bekannt als klassische Konditionierung, kann dazu führen, dass wir in bestimmten Situationen gestresst, ängstlich oder wütend reagieren, ohne den Ursprung dieser Reaktionen zu erkennen. Wenn solche Emotionen nicht ausreichend verarbeitet werden, steigt unser Stressniveau und das zentrale Nervensystem sendet Warnsignale in Form von körperlichen Symptomen.

Viele Führungskräfte geraten so in einen Teufelskreis, der nicht nur ihre Leistungsfähigkeit, sondern auch ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Oft reicht es nicht aus, diesen Kreislauf mit herkömmlichen Ansätzen zu durchbrechen. Hypnosetherapie bietet hier eine gezielte und effektive Möglichkeit, tief sitzende emotionale Blockaden zu lösen und wieder Klarheit sowie innere Balance zu finden.

Während einer Hypnosesitzung kann es durch den Trance-Zustand zu einer sogenannten Abreaktion kommen, bei der ein belastendes, negatives Gefühl wieder aktiviert und verarbeitet wird. Diese Methode ermöglicht den Zugang zu tiefsitzenden Emotionen, die bisher unbewusst das Verhalten beeinflusst haben. Der Prozess beginnt mit der Reaktivierung des negativen Gefühls, was zu einer emotionalen Reaktion führen kann – manchmal zeigen sich diese durch Tränen oder starke Emotionen. Anschließend folgt eine Phase der emotionalen Erschöpfung, gefolgt von einer vollständigen Verarbeitung des Erlebten.

Der Erfolg dieser Methode zeigt sich darin, dass bestimmte Verhaltensmuster oder Symptome nach einem spezifischen Auslöser nicht mehr auftreten. Wird eine Abreaktion erfolgreich durchlaufen, kann dies als bedeutender Durchbruch betrachtet werden: Klienten erleben diese Veränderung als enorm befreiend. Selbst tief verankerte Verhaltensmuster, die über Jahre hinweg entwickelt wurden, können durch diesen Prozess von heute auf morgen verändert werden – ohne bewusste Anstrengung. Die Erfolge belegen klar, dass viele schädliche Verhaltensweisen, die aus ungelösten inneren Konflikten entstehen, durch Hypnosetherapie dauerhaft aufgelöst werden können.

Abreaktionen sind besonders wirkungsvoll, da sie nachhaltige positive Veränderungen herbeiführen und Rückfälle in alte Verhaltensmuster verhindern. Dies ist möglich, weil das belastende Gefühl vollständig aus dem Gedächtnis verarbeitet und losgelassen wird. In einigen Fällen kann es notwendig sein, mehrere Sitzungen durchzuführen, um besonders tiefgreifende emotionale Blockaden vollständig zu lösen und langfristige Freiheit von diesen Belastungen zu erreichen.

Die Altersregression in der Hypnosetherapie ermöglicht es, gezielt in vergangene Erlebnisse zurückzukehren, die oft tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind. Dies kann verglichen werden mit alltäglichen Momenten, in denen wir durch einen bestimmten Auslöser – wie ein bekanntes Lied – plötzlich in frühere Situationen zurückversetzt werden. In der Hypnose jedoch wird dieser Prozess viel intensiver und bewusster wahrgenommen, da die rationalen Areale des Gehirns in einem hypnotischen Zustand zurücktreten und die emotionalen Gedächtnisinhalte ungehindert aktiviert werden können.

Während der Trance wird der hemmende Einfluss des Bewusstseins ausgeschaltet, was eine sogenannte Gedächtnis-Stimulierung (Hypermnesie) ermöglicht. Dies erlaubt es dem Klienten, verdrängte oder vergessene Erlebnisse erneut zu durchleben – fast wie bei einer Zeitreise. Diese Rückkehr in vergangene Situationen kann besonders hilfreich sein, um unverarbeitete Emotionen, die das aktuelle Verhalten oder Entscheidungsprozesse beeinflussen, zu erkennen und aufzulösen.

Für Führungskräfte, die sich mit emotionalen Blockaden oder vergangenen beruflichen und persönlichen Belastungen konfrontiert sehen, bietet die Altersregression eine effektive Möglichkeit, diese tief verwurzelten Emotionen zu bearbeiten und nachhaltig zu verarbeiten. Im Gegensatz zu herkömmlichen Therapien, bei denen lediglich über vergangene Erlebnisse gesprochen wird, erlaubt die Hypnose ein tiefes, gefühlsbasiertes Wiedererleben dieser Situationen. So können emotionale Blockaden an der Wurzel aufgelöst werden.

Ein erfahrener Hypnose-Coach wird diesen Prozess mit viel Fingerspitzengefühl begleiten, da die Hypnotisanden in der Trance besonders empfänglich für äußere Einflüsse sind. Einfühlsames Vorgehen ist entscheidend, um sicherzustellen, dass der Klient nicht von falschen Erinnerungen beeinflusst wird, sondern seine realen, verdrängten Emotionen durchlebt und verarbeitet.

Damit eine Hypnosebehandlung wirkungsvoll ist, ist es entscheidend, dass Du Dich freiwillig darauf einlässt. Nur wer aus eigener Überzeugung und mit der Bereitschaft zur Veränderung in eine Hypnosesitzung geht, kann die gewünschten Ergebnisse erzielen. Diese innere Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg. Ein weiterer wichtiger Faktor ist das Vertrauensverhältnis zwischen Dir und dem Hypnose-Coach: Nur wenn Du Dich in seiner Gegenwart sicher und gut aufgehoben fühlst, kann die Behandlung ihr volles Potenzial entfalten.

Für Führungskräfte, die unter Druck stehen und tiefgehende Veränderungen anstreben, ist dieses Vertrauensverhältnis von entscheidender Bedeutung. Dein Hypnose-Coach muss in der Lage sein, Dir die notwendige Unterstützung zu bieten, während Du Dich auf den Prozess einlässt. Vertrauen und professionelle Reflexion sind dabei die Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit, die es ermöglicht, Deine Herausforderungen effektiv anzugehen und zu bewältigen.

Die Vorstellungskraft ist eines der mächtigsten Werkzeuge, um einen hypnotischen Zustand optimal zu nutzen. Allein durch die Kraft der Gedanken lässt sich viel bewirken, doch in der fokussierten Aufmerksamkeit, die während der Hypnose entsteht, wird diese Fähigkeit noch um ein Vielfaches verstärkt. Wenn Du Dir beispielsweise vorstellst, an einem ruhigen und friedlichen Ort zu sein, kannst Du sofort tiefes Wohlbefinden und Entspannung erfahren. Diese Visualisierung hilft dabei, Stress abzubauen und Klarheit zu gewinnen – etwas, das im hektischen Geschäftsalltag von unschätzbarem Wert ist.

Ein Führungskraft, die unter Migräne leidet, könnte sich in einer Hypnose-Sitzung vorstellen, an einem Lagerfeuer zu sitzen und die Hände an den Flammen zu wärmen. In vielen Fällen führt diese Vorstellung dazu, dass sich die Temperatur in den Händen messbar erhöht, da der Körper in der Lage ist, das Blut entsprechend zu verteilen. Dies reduziert den Druck im Kopf und lindert die Migräne – eine beeindruckende Demonstration dessen, wie unser Unterbewusstsein auf gezielte Visualisierungen reagiert.

Viele Menschen nutzen unbewusst spontane, informelle Hypnose in einer negativen Weise, indem sie sich auf negative Erinnerungen oder mögliche Misserfolge fokussieren. Diese inneren Bilder können Angst, Stress oder sogar depressive Gefühle verstärken. Häufig führen wir auch innere Dialoge, in denen wir uns selbst kritisch beurteilen und herunterspielen. Dabei sind wir unbewusst bereits in einem Zustand leichter Hypnose – vertieft in einen inneren Fokus, der uns jedoch nicht voranbringt.

Deshalb ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass unsere Gedanken, inneren Bilder und Dialoge positiv und zielgerichtet sein sollten. Negative Muster sind kontraproduktiv und führen uns von unseren Zielen weg.

Hypnose bietet eine einzigartige Möglichkeit, den Geist zu fokussieren und mithilfe der Vorstellungskraft das eigene Denken, Fühlen und Verhalten gezielt zu verändern. In der Hypnose gestaltest Du Deine innere Welt neu, indem Du bewusst Deine Gedanken lenkst und positive Veränderungen anstößt. Die Neurowissenschaften schätzen, dass wir nur 5 bis 10 % unseres geistigen Potenzials nutzen. Hypnose kann daher als eines der effektivsten Werkzeuge zur Selbstkontrolle und Entfaltung dieses Potenzials gesehen werden.

Es ist wichtig zu verstehen, dass jeder Mensch Hypnose anders erlebt. Manche sehen oder hören Dinge, andere empfinden physische Sensationen oder können sogar Gerüche und Geschmäcker wahrnehmen. Viele Menschen konzentrieren sich jedoch nur auf ein oder zwei Sinne. In einer Hypnose-Sitzung geht es nicht darum, Erwartungen anderer zu erfüllen, sondern zu entdecken, was für Dich selbst natürlich und angenehm ist. Der Prozess ist individuell, und das Loslassen und Zulassen der Erfahrung führt zu den besten Ergebnissen.

Wir alle verfügen über einen bewussten und einen unbewussten Verstand. Dein bewusster Verstand, das Bewusstsein, ist der Teil, der es Dir ermöglicht, rationale Entscheidungen zu treffen und bewusst Verantwortung für Dein Handeln zu übernehmen. Es ist der Teil Deines Geistes, der aktiv analysiert, plant und logisch denkt – also das, was Du im Berufsalltag häufig nutzt.

Wie funktioniert das Unterbewusstsein?

Dein Unterbewusstsein hingegen arbeitet im Hintergrund und steuert all jene Dinge, die automatisch geschehen, ohne dass Du aktiv darüber nachdenkst – wie Atmen, Blinzeln oder Gewohnheiten, die sich über die Zeit etabliert haben. Es ist der Teil Deines Verstandes, der alle Erfahrungen, die Du jemals gemacht hast, speichert – von der Kindheit bis hin zu den heutigen Herausforderungen im Berufsleben.

Dein Unterbewusstsein erinnert sich an alles: Jede Erfahrung, jede emotionale Reaktion, alles, was Du gelernt, gesehen, gehört oder gefühlt hast. Diese Informationen sind in der "Datenbank" Deines Unterbewusstseins gespeichert und beeinflussen täglich unbewusst Deine Entscheidungen und Reaktionen – oft ohne dass Du es merkst.

Dein Unterbewusstsein greift unzählige Male pro Tag auf diese Informationen zu und nutzt sie, um Deine Reaktionen auf bestimmte Reize oder Situationen zu steuern. Diese Reaktionen sind oft automatisiert, da sie über die Jahre hinweg gelernt und verfeinert wurden. Du reagierst auf bestimmte Stimuli immer gleich, weil Dein Unterbewusstsein gelernt hat, dies als Standardantwort zu speichern.

Über die Zeit hinweg entwickeln sich so Gewohnheiten, die oft nicht hinterfragt werden. Vielleicht hast Du als Kind eine bestimmte Verhaltensweise entwickelt – zum Beispiel, Ärger in bestimmten Situationen zu empfinden – und diese Reaktion hat sich mit der Zeit intensiviert. Genauso entwickeln sich Ängste, Unsicherheiten oder negative Überzeugungen, die unbewusst Dein berufliches Handeln beeinflussen können.

All Deine Gewohnheiten und Überzeugungen, auch solche in Bezug auf Stress, Druck oder den Umgang mit Erfolg und Misserfolg, wurden gelernt – durch Deine Umgebung, Erfahrungen oder gesellschaftliche Einflüsse. Diese Muster können mit der Zeit immer stärker werden, ohne dass Du bemerkst, wie tief sie in Deinem Unterbewusstsein verankert sind.

Negative Verhaltensweisen und Überzeugungen intensivieren sich im Laufe der Zeit, wenn sie nicht bewusst erkannt und bearbeitet werden. Ähnlich wie bei Menschen, die ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen, übermäßiges Essen oder Schlafprobleme entwickeln, handelt es sich um erlernte Verhaltensmuster, die nicht angeboren sind, sondern durch Erfahrungen geprägt wurden.

Hypnose bietet eine Möglichkeit, auf diese unbewussten Muster zuzugreifen und sie gezielt zu verändern, sodass Du im Beruf und im Leben klarere, bewusstere Entscheidungen treffen kannst – frei von automatischen Reaktionen, die Dich möglicherweise zurückhalten.

Du bist mit dem Bewusstsein und Unterbewusstsein vertraut, aber vielleicht noch nicht mit dem Überbewusstsein. Das Überbewusstsein agiert als Vermittler zwischen Deinem bewussten Verstand, Deinem Unterbewusstsein, Deinem Körper und Deiner Psyche. Es spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, an Lösungen für tiefsitzende Herausforderungen zu arbeiten.

Dein Geist, also die Einheit aus bewusstem und unbewusstem Verstand, kennt Deinen bisherigen Weg und versteht die Ursachen Deiner aktuellen Herausforderungen. Ebenso weiß er, wie er diese Probleme effektiv lösen kann. In unseren Sitzungen wirst Du die Kraft Deines eigenen Geistes nutzen, um genau das zu tun: Lösungen für Deine beruflichen oder persönlichen Themen zu finden.

Egal, ob Deine Herausforderungen körperlicher, emotionaler, mentaler oder spiritueller Natur sind – Dein Verstand wird die nötigen Antworten und Lösungen liefern. Alles, was Du tun musst, ist Deinem Geist zu erlauben, diese Arbeit zu tun.

Ich werde Dich in einen hypnotischen Zustand führen, einen Zustand, den Dein Geist ohnehin mehrmals täglich erreicht – sei es durch Tagträumen, intensive Fokussierung oder unbewusstes Handeln. Hypnose ist also nichts Ungewöhnliches, sondern ein natürlicher Zustand. Der Unterschied liegt in der Tiefe der Trance, die wir bewusst nutzen, um gezielte Veränderungen herbeizuführen.

Hypnose ist kein Schlafzustand, und Du wirst nicht die Kontrolle verlieren. Während der gesamten Sitzung wirst Du meine Stimme bewusst wahrnehmen und in einem tiefen, entspannten Zustand arbeiten.

Um die optimale Tiefe der Hypnose zu erreichen, werde ich Dich durch einfache Anweisungen führen. Alles, was Du tun musst, ist Dich darauf einzulassen und Deinem Geist zu erlauben, mir zu folgen. Du musst nicht aktiv versuchen, etwas zu erreichen – vielmehr geht es darum, loszulassen und den Prozess geschehen zu lassen.

Auf einer bestimmten Ebene der Hypnose werden wir mit Deinem Überbewusstsein arbeiten. Dabei nutzen wir einfache Fingersignale, um mit Deinem Geist zu kommunizieren, ohne dass Dein bewusster Verstand in den Prozess eingreifen muss. Ein Finger wird für „ja“, ein anderer für „nein“ stehen. So kann ich direkt mit Deinem Überbewusstsein arbeiten, während Du in einem tiefen, erholsamen Zustand bist.

Dann werden wir Dein Überbewusstsein bitten, auf die Datenbank Deines Unterbewusstseins zuzugreifen, um alle notwendigen Informationen für die gewünschte Veränderung zu erhalten. Dein Überbewusstsein wird auf Basis dieser Informationen arbeiten und die gewünschten Veränderungen in die Wege leiten.

Ich verwende das sogenannte Simpson Protocol, weil es sich als sehr effizient erwiesen hat, um auf allen Ebenen – mental, emotional, körperlich oder spirituell – Veränderungen herbeizuführen. Es ermöglicht es uns, jede Herausforderung umfassend und nachhaltig zu bearbeiten, egal, wo sie in Deinem System verankert ist.

Das Simpson Protocol ist eine klientenzentrierte Methode, die es Dir ermöglicht, Deine eigenen geistigen Ressourcen zu nutzen, um präzise und dauerhafte Veränderungen herbeizuführen – während Du in einer angenehmen und entspannten Hypnose bist.

Bevor wir näher auf das Simpson Protocol eingehen, ist es wichtig, die Technik und Wirkungsweise der Hypnose zu verstehen. Hypnotische Zustände sind uns nicht fremd – wir erleben sie zum Beispiel jeden Abend beim Einschlafen. Dabei wird der Körper vollkommen entspannt, während die Sinne weiterhin aktiv bleiben. In einer Hypnosesitzung erreicht man einen tranceähnlichen Zustand, in dem man geistig vollkommen wach bleibt. Man hört die Stimme des Hypnose-Coachs, nimmt alles um sich herum wahr und sinkt dabei dennoch in eine tiefe Entspannung. Man bleibt handlungsfähig, doch die alltägliche Realität tritt in den Hintergrund. In diesem Zustand der Tiefenhypnose ist es möglich, sich intensiv mit dem Unterbewusstsein auseinanderzusetzen. Emotionale Blockaden können gelöst und tieferliegende Ursachen von Herausforderungen aufgedeckt werden.

Häufig liegen die Ursachen für berufliche Hemmungen oder persönliche Blockaden in unverarbeiteten Erfahrungen aus der Vergangenheit. Hypnose bietet eine Methode, um diese tief sitzenden Themen nachhaltig zu bearbeiten. Hypnose ist stets ein freiwilliger Prozess, bei dem der Hypnotisierte die volle Kontrolle behält und niemals dem Hypnose-Coach ausgeliefert ist.

Die kanadische Hypnose-Expertin Ines Simpson hat eine Technik entwickelt, die deutlich höhere und schnellere Erfolge erzielen kann als traditionelle Hypnose-Methoden – das Simpson Protocol.

Im Gegensatz zur klassischen Hypnose, bei der oft lange Vorgespräche notwendig sind, um über die Herausforderungen zu sprechen, bietet das Simpson Protocol eine innovative Alternative. Häufig können Gespräche über Probleme oder Hemmungen Blockaden verstärken, etwa durch Scham oder tief sitzende Ängste. Mit dem Simpson Protocol ist es möglich, auf solche langen Vorgespräche zu verzichten, wenn der Klient es wünscht. Der Fokus liegt hier auf dem hypnotischen Zustand selbst. Ines Simpson hat die Effizienz der Tiefenhypnose im sogenannten „Esdaile State“ entdeckt, einem tiefen Trancezustand, in dem der Geist zu Veränderungen angeleitet werden kann, ohne dass das Problem direkt thematisiert werden muss.

Das Simpson Protocol gilt als umfassende Methode der Hypnose, die es ermöglicht, selbst hartnäckige, verdrängte Probleme schnell und effektiv zu lösen. Oft reicht eine einzige Sitzung von 2-3 Stunden aus, um signifikante Veränderungen im Leben des Klienten zu bewirken. Anders als bei vielen herkömmlichen Hypnosemethoden werden hier keine Suggestionen genutzt. Die Kommunikation erfolgt über ideomotorische Fingersignale, wodurch der bewusste Verstand außen vor bleibt und tief sitzende Blockaden und Ursachen nachhaltig gelöst werden können.

Eine erste Hypnosesitzung dauert in der Regel zwischen 1 und 1,5 Stunden. Termine nach 17.30 Uhr oder an Wochenenden und Feiertagen sind nach Absprache und gegen einen Aufschlag möglich. Von Terminen nach 17.00 Uhr rate ich jedoch grundsätzlich ab.

Hypnose ist keine einfache Entspannungsmethode, sondern hoch fokussierte, gezielte Arbeit. Aus Erfahrung wissen wir, dass die Wirksamkeit einer Sitzung abnimmt, je später sie am Tag stattfindet. Mein Ziel ist es, dass du das bestmögliche Ergebnis aus deiner Hypnosesitzung erzielst. Das bedeutet, dass du dir nach der Sitzung keine wichtigen Termine mehr einplanen solltest und am besten nicht völlig erschöpft zur Sitzung kommst.

Hypnose ist eine Form der Kurzzeittherapie, die darauf abzielt, in kürzester Zeit signifikante Ergebnisse zu erzielen. Um dies zu erreichen, konzentrieren wir uns auf das Wesentliche und verschwenden keine Zeit mit Gesprächen, die wenig zum Fortschritt beitragen. Du kommst zu mir, um eine Hypnosetherapie zu erhalten und ein konkretes Problem zu lösen. Deshalb halte ich die Gespräche so kurz wie möglich und fokussiere mich darauf, die notwendigen Informationen zu sammeln, die ich brauche, um dir bestmöglich zu helfen. 

Ein kleiner Hinweis:

Ich lege großen Wert auf Effizienz. Deshalb erhältst du bereits vor deiner Sitzung wichtige Informationen, die uns helfen, während der Hypnosezeit produktiver zu sein und gleichzeitig Kosten zu sparen. Bitte fülle auch den Anamnesebogen aus, den du nach deiner Terminbuchung per E-Mail erhältst, und sende ihn mir im Vorfeld zu.

• Vorgespräch
• gründliches Aufnahme- / Anamnesegespräch
• Zielfestsetzung
• Analytische Hypnose und/oder Simpson Protocol
• Nachgespräch
• Hypnose-MP3 zum Download

Mein Ziel ist es, jede Person individuell und ganzheitlich zu behandeln. In meiner Praxis steht die Qualität im Vordergrund, nicht die Quantität. Bei mir gibt es keine Fliessbandarbeit oder schnelle Abfertigungen – ich nehme mir die Zeit, die jeder Klient verdient, um die bestmögliche Behandlung sicherzustellen. In der Regel zeigt sich der Erfolg bereits nach zwei bis drei Sitzungen. In einigen Fällen können jedoch mehrere Termine notwendig sein. Ich empfehle daher, einen Folgetermin nach etwa 4-6 Wochen einzuplanen.

Jede Sitzung findet ohne Zeitdruck statt. Für den ersten Termin nehmen wir uns ca. 1,5 bis 2 Stunden, damit wir uns voll auf Dein Anliegen konzentrieren können. Im Gegensatz zu stundenweise geplanten Terminen, bei denen häufig Zeitdruck entsteht, wird bei mir sichergestellt, dass die Sitzung so lange dauert, wie es notwendig ist. So vermeiden wir eine ungewollte Unterbrechung oder das Gefühl, dass ein anderer Klient schon darauf wartet, während wir arbeiten.

In der Hypnose ist es oft schwierig, den genauen Zeitbedarf vorherzusehen. Wenn Du mit unserer Unterstützung in die Hypnose gehst, spielen Raum und Zeit keine Rolle mehr – wir konzentrieren uns vollständig darauf, Dein Thema ohne Druck zu bearbeiten.

Es liegt ganz bei Dir, ob Du nach einem Termin eine weitere Sitzung in Anspruch nehmen möchtest.

Vor Deiner ersten Sitzung bitte ich Dich, die E-Mail mit der Terminbestätigung und den darin enthaltenen Link zur Website sorgfältig zu lesen. Dort findest Du wichtige Informationen, die Dir alles Wissenswerte zum Thema Hypnose erklären. Die häufigsten Fragen werden bereits im Vorfeld beantwortet. Dadurch können wir uns in unserem Gespräch vollständig auf das Wesentliche konzentrieren und keine Zeit mit organisatorischen Details verlieren.

Mit der Terminbestätigung erhältst Du ebenfalls einen Link zu meiner Website, auf der Du eine MP3-Datei mit vorbereitenden positiven Suggestionen herunterladen kannst. Ich bitte Dich, diese MP3 als Vorbereitung täglich anzuhören, um Dich optimal auf die Hypnosesitzung vorzubereiten und den Erfolg nachhaltig zu unterstützen.

Dein Wohlbefinden steht bei jeder Sitzung im Vordergrund. Deshalb empfehle ich, stets bequeme Kleidung zu tragen, um Dich voll und ganz auf den Prozess einlassen zu können. Zu Beginn jeder Sitzung nehmen wir uns ausreichend Zeit, um in einem ausführlichen Gespräch Deine Ziele und Erwartungen für die Hypnose klar zu definieren. Wir besprechen, welche konkreten Herausforderungen Du angehen möchtest und was Du Dir von der Sitzung erhoffst. Sobald wir das Ziel klar vor Augen haben, starten wir mit der Hypnose, in der Du in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit versetzt wirst.

Es kommt häufig vor, dass sich bereits nach der ersten Sitzung spürbare Veränderungen zeigen und die Lösung für Dein Anliegen klarer wird, was zu einer deutlichen Verbesserung führen kann.

Bitte beachte, dass wir den Erfolg der Hypnose nicht garantieren können. Dennoch zeigt die jahrelange Erfahrung, dass die meisten Menschen bereits nach wenigen Sitzungen signifikante Fortschritte in Richtung ihrer Ziele machen.

Jeder Hypnose-Coach hat seine eigene Herangehensweise. Manche bieten niedrigere Preise an und verteilen die Sitzungen über mehrere Wochen. Ob diese Methode nachhaltiger ist, lässt sich pauschal nicht sagen – es gibt keinen "richtigen" oder "falschen" Weg, um mit Hypnose das gewünschte Ziel zu erreichen.

In meiner Arbeit setze ich auf Methoden, die sich als besonders effizient erwiesen haben. Dabei nehme ich mir genau die Zeit, die notwendig ist, um das jeweilige Thema nachhaltig zu lösen. Es kann daher durchaus vorkommen, dass eine Sitzung bis zu 2 Stunden dauert. In herkömmlichen Hypnosesitzungen beträgt die Zeit oft nur 45 Minuten, manchmal maximal 60 Minuten, wobei strikt auf die Zeit geachtet wird. Allerdings bleibt für die eigentliche Hypnose oft nur ein Bruchteil dieser Zeit übrig, wenn man die Begrüßung, kurze Gespräche und die Einleitung in den hypnotischen Zustand berücksichtigt. Diese wertvollen Minuten gehen verloren, obwohl sie entscheidend für den Erfolg der Sitzung sein könnten.

In meiner Praxis erhältst Du die volle Behandlungszeit, die Du tatsächlich benötigst, um Dein Anliegen zu bearbeiten. Oft erreichen wir in nur einer Sitzung das, wofür andere mehrere kurze Sitzungen veranschlagen.

Die Nachhaltigkeit einer Hypnosebehandlung hängt sowohl von der angewandten Methode als auch von der Expertise des Hypnose-Coachs ab – nicht von der Anzahl der Sitzungen. Wir arbeiten hier gezielt und effizient an den Ursachen des Anliegens. Dennoch empfehle ich, nach vier bis sechs Wochen einen Folgetermin einzuplanen. Die Erfahrung zeigt, dass ein weiterer Termin oft hilfreich ist, um die erzielten Ergebnisse zu festigen, die positiven Veränderungen zu reflektieren und mögliche neue Themen zu identifizieren, die nach der Lösung des ursprünglichen Anliegens in den Vordergrund treten können.

Vielleicht stehen Sie als Führungskraft oder Entscheidungsträger an einem Punkt, an dem Sie den Sinn Ihrer Arbeit hinterfragen. Wo früher Ambitionen und Ziele waren, spüren Sie heute eine Leere. In solchen Momenten kann eine Inner Clarity Hypnose helfen, die verloren gegangene Klarheit wiederzufinden und neue Perspektiven zu eröffnen.

Möglicherweise sind Ihnen auch diese Fragen vertraut: Wer bin ich? Warum bin ich hier? Was ist meine Aufgabe? Macht meine Arbeit überhaupt Sinn? Solche Gedanken können einen im beruflichen Alltag begleiten, besonders wenn man sich nicht im Einklang mit den eigenen Zielen und Werten fühlt. Vielleicht bemerken Sie wiederkehrende Verhaltensmuster, unerklärliche Anziehung zu bestimmten Menschen oder Orten, oder Sie machen immer wieder dieselben Fehler. Hypnose hilft dabei, diese Fragen zu beantworten, indem sie den bewussten Verstand in den Hintergrund rückt und das Unterbewusstsein ins Zentrum der Erkenntnis stellt.

Durch eine gezielte Hypnosesitzung können wir gemeinsam auf das Wissen und die Erfahrungen zugreifen, die tief in Ihrem Inneren verborgen sind. Hierbei lassen wir das Unterbewusstsein durch Bilder, Gefühle oder innere Eingebungen sprechen und erhalten wertvolle Einsichten.

Selbsterkenntnis: In dieser Phase lernen Sie die verschiedenen Ebenen Ihrer Persönlichkeit kennen – körperlich, geistig, emotional und seelisch. Jede dieser Ebenen trägt dazu bei, dass Sie sich als ausgeglichene und authentische Führungskraft entwickeln. Durch das Erkennen und Lösen innerer Konflikte und Widersprüche gewinnen Sie neue Energie und reduzieren nachhaltig Stress. Diese Integration hilft Ihnen, den Fokus wieder auf ein erfülltes Berufs- und Privatleben zu richten.

Body Wisdom© (nach Markus Lehnert) und Parts-Therapie: Ihr Körper sendet Ihnen Signale – sei es durch Schmerzen, Krankheiten oder andere Symptome. Häufig ignorieren wir diese Hinweise in der hektischen Geschäftswelt. Durch Hypnose lernen Sie, diese Signale zu verstehen und zu deuten, um die Balance zwischen Körper und Geist wiederherzustellen. So können auch körperliche Beschwerden, die Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, aufgelöst werden.

Rückführung in vergangene Leben und Zwischenleben: Manchmal liegen die Antworten auf tiefergehende Fragen jenseits des Alltäglichen. Mit einer Rückführung in vergangene Leben oder in das Zwischenleben können wir den Ursprung bestimmter Erfahrungen, Beziehungen und Herausforderungen verstehen. Fragen wie „Was ist meine Lebensaufgabe?“ oder „Warum musste ich bestimmte Dinge erleben?“ können in dieser Phase geklärt werden.

Diese Erkenntnisse helfen, Blockaden zu lösen und führen zu tiefgreifenden, positiven Veränderungen in Ihrem beruflichen und persönlichen Leben. In einer ersten Sitzung reisen wir gemeinsam in den Mutterleib und in bedeutende frühere Leben, um Muster und Verbindungen zu Ihrem jetzigen Leben zu erkennen. In einer zweiten Sitzung betreten wir das Zwischenleben, wo Sie Einsichten zu Schicksalsschlägen, Krankheiten und Ihrer Lebensaufgabe erhalten. Auch Ihre Seelenfamilie und Ihr Seelenführer können dabei eine wichtige Rolle spielen.

Die Sitzungen sind intensiv und werden als Audiodatei aufgezeichnet, damit Sie diese Erkenntnisse jederzeit erneut erleben und reflektieren können.